在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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61.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2279 千卡
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脂肪: 49.98克 | 蛋白质: 118.43克 | 碳水物: 174.93克.
早餐: Икра, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Мясо с Овощами. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Креветки (Вареные или на Пару), Carlsberg Пиво, Carlsberg Пиво, Арбуз, Кабачковые Оладьи с Сыром. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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