在2019年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 55.01克 | 蛋白质: 102.55克 | 碳水物: 182.34克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Котлеты с кабачком, Зеленый Перец, Помидоры, Шебекинские Макароны Спирали. 晚餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Яшкино Ирис Сливочный, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. 小食/其他: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|