在2019年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
83 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1367 千卡
|
脂肪: 64.77克 | 蛋白质: 40.74克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. 午餐: Макароны по Флотски. 晚餐: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. 小食/其他: Магнит Вафли с Ванильно-Сливочным Вкусом. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|