在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 13.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2892 千卡
|
脂肪: 163.52克 | 蛋白质: 146.80克 | 碳水物: 202.89克.
早餐: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой. 午餐: Говядина с Овощами, Макароны Отварные, Азбука Вкуса Киш с Семгой. 晚餐: Шашлык Куриный, Кофемания Окрошка на Квасе. 小食/其他: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|