ezlai的日记, 2019年07月4日

在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 9.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月4日:

2092 千卡

脂肪: 87.35克 | 蛋白质: 159.29克 | 碳水物: 163.90克. 午餐: 테스코 테스코 양파 마늘 파스타소스, 코스트코 파스타면, 닭안심, 냉동망고. 晚餐: 스팸 스팸 클래식. 小食/其他: 감자칩, 허쉬 초코크림 샌드위치 쿠키. 更多的......

一星期增加5.6 公斤

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