在2019年07月4日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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797 千卡
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脂肪: 28.30克 | 蛋白质: 21.63克 | 碳水物: 114.31克.
早餐: Tora Bika Cappuccino, Gula Pasir, Tomat Merah. 午餐: Nasi Goreng Ayam, Es Teh. 晚餐: Selamat Chocolate Wafer. 小食/其他: Delfi ChaCha. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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