在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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74 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1238 千卡
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脂肪: 55.40克 | 蛋白质: 74.57克 | 碳水物: 93.34克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: KFC Dada Ayam, Puding Coklat, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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