在2019年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3170 千卡
|
脂肪: 260.53克 | 蛋白质: 128.79克 | 碳水物: 89.74克.
早餐: Top Popcorn Solony do Mikrofalówki, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Koral Lody jak Dawniej, Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Mrożone Czarne Borówki, Pestki Dyni, Helio Słonecznik Łuskany, SFD WPC Protein Plus V2, Masło, Śmietana, Maliny, Lubię Smalec ze Skwarkami, Winiary Sos Jalapeno, Żeberka Wieprzowe, Pomidory, Czosnek, Ogórek Kwaszony, Jajko, Truskawki, Poziomki, Kawa. 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|