在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 29.1 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1497 千卡
|
脂肪: 48.49克 | 蛋白质: 102.78克 | 碳水物: 164.77克.
早餐: Северная Гавань Форель Слабосолёная, Яйцо, Простоквашино Сырок Ванильный . 午餐: Lotte Choco Pie Banana, Огурец (с Кожурой), Фортуна Тунец Рубленный в Собственном Соку, Простоквашино Сметана 15%, Националь Булгур. 下午茶: Orion Choco Pie Chocochip, Помело. 晚餐: Coopoliva Оливковое Масло Extra Virgin, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель, Лук, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|