在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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73.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 20.98克 | 蛋白质: 50.32克 | 碳水物: 110.49克.
早餐: Яшкино Печенье, Молком Молоко 3.2%. 午餐: Лук, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. 小食/其他: Абрикос, Черешня. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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