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okiara的日记, 2019年07月3日

在2019年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年07月3日:
1996 千卡 脂肪: 47.08克 | 蛋白质: 131.88克 | 碳水物: 256.53克.   早餐: Scitec Nutrition Proteine Isolate, Piemonte Miele Melata di Bosco, Roberto Pane Bianco. 午餐: Grana Padano Grana Padano, Rana Sfogliavelo Ricotta e Spinaci, Insalata Mista, Pan d'Este Folline. 晚餐: Pan d'Este Folline, Gallo Riso Roma , Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. 小食/其他: Fiorentini Mini Gallette di Mais. 更多的......
1753 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 16 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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