在2019年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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64.5 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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618 千卡
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脂肪: 24.75克 | 蛋白质: 36.57克 | 碳水物: 62.47克.
早餐: Biscotto da Forno, Caffè (Espresso). 午餐: Capocollo, Selex Scamorza Bianca, Coop Pan Grattato, Zucchine Cotte. 晚餐: Formaggio Gouda, Pomodori, Forte Friselle di Altamura Integrali. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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