在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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103.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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659 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 40.27克 | 碳水物: 27.24克.
早餐: Queijo Fresco, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Tomates, Café Expresso, Condi Gelatina Light. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Café Expresso, Agros Queijo Flamengo Fatias, Amendoins Secos Torrados com Sal, Continente Pão Shape, Luso Agua. 更多的......
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2788 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 2 小时 和 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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