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Sakiewicz的日记, 2019年07月3日

Yea, getting lower and lower :)
105.7 公斤 最近减少: 16.8 公斤.    还有: 37.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月3日:
1378 千卡 脂肪: 77.14克 | 蛋白质: 123.13克 | 碳水物: 56.87克.   早餐: Calavo Avocado, Egg. 午餐: Ranch Salad Dressing , Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Brussels Sprouts, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) . 晚餐: Franz Brioche Buns, Great Value 100% Pure Beef Burgers, Calavo Avocado. 小食/其他: Quest Birthday Cake Protein Bar. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤


评论 
Good job! 
2019年07月3日 会员:: shirfleur 1
Thank you shirfleur 1!  
2019年07月3日 会员:: Sakiewicz

     
 

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