在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1903 千卡
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脂肪: 54.87克 | 蛋白质: 227.20克 | 碳水物: 119.03克.
早餐: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). 晚餐: Clara de Huevo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. 小食/其他: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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