在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2112 千卡
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脂肪: 41.79克 | 蛋白质: 182.42克 | 碳水物: 238.73克.
早餐: Adria Adria Plus Life Cacau e Cereais , Adria Adria Plus Life Cacau e Cereais, Peito de Frango, BellaVita Pão de Forma Integral. 午餐: Frango Desfiado, Patinho, Urbano Arroz Integral tipo 1, Feijão Verde. 晚餐: Piracanjuba Leite sem Lactose, Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas, Ovo, Frango Desfiado, Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. 小食/其他: Matte Leão Leão Ice Tea Pêssego, Subway Frango Teriyaki. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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