在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 19.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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699 千卡
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脂肪: 29.01克 | 蛋白质: 70.19克 | 碳水物: 41.18克.
早餐: Wassermelone. 午餐: Baby-Spinat, Zwiebeln, Rote Paprika, Magerquark, Essig, Coop Pouletbrust, Alpro Soya Joghurt Nature, Avocado. 晚餐: Baby-Spinat, Avocado, Sbrinz Sbrinz, Peperoni, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Coop Pouletbrust, Migros Bio Griechische Oliven, Alpro Soya Joghurt Nature. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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