在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1328 千卡
|
脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 64.73克 | 碳水物: 166.61克.
早餐: Авокадо, Жареное Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 午餐: Setra Паштет из Индейки, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Макароны Отварные. 晚餐: Яблоки Бабушки Смит, Mini Calorie Печенье Затяжное Мария на Стевии, Персики, Банан, Лента Смородина Замороженная, Нектарины, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Молочная Речка Творог Обезжиренный 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|