在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 55.93克 | 蛋白质: 51.96克 | 碳水物: 195.28克.
早餐: Шпинат, Слабое Кофе с Сахаром, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 午餐: Додо Пицца Пицца Четыре Сыра, Додо Пицца Рулетики с Брусникой. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 小食/其他: Банан, Чай, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|