在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.2 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1424 千卡
|
脂肪: 42.90克 | 蛋白质: 94.44克 | 碳水物: 161.89克.
早餐: Здрава Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Ironman Протеиновый Батончик Mild Cocos. 午餐: Здрава Майонез Провансаль, Бкк Булочки Фитнес, Гуляш из Курицы, Макфа Вермишель Отварная. 晚餐: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Варенец Термостатный с Клубникой. 小食/其他: Блины из Цельнозерновой Муки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|