在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2245 千卡
|
脂肪: 93.16克 | 蛋白质: 137.03克 | 碳水物: 209.13克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Sacla Вяленые Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Козий Сыр (Полумягкий), Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Пироговый Дворик Пирог Яблоко Брусника, Перцы Фаршированные Куриной Грудкой и Рисом. 晚餐: Апельсин, Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Натуральное Хозяйство Йогурт Дзадзыки, Свиная Корейка (Вырезка), Картошка Вареная. 小食/其他: Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|