在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 22.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1016 千卡
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脂肪: 52.27克 | 蛋白质: 34.98克 | 碳水物: 100.33克.
早餐: Granatsplitter, Räucherlachs, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Backhaus Hackner Dinkelvollkornsemmel, Kaffee mit Milch und Zucker, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Aldi Vollkorntoast (25g), Kaffee mit Milch und Zucker. 晚餐: Aldi Geflügel Mortadella, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Landbäckerei Weizenmischbrot. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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