在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2680 千卡
|
脂肪: 162.41克 | 蛋白质: 144.03克 | 碳水物: 183.88克.
早餐: Простоквашино Творог 5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Клубника, Просто Мёд, ВкусВилл Авокадо Хаас, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Каша Льняная. 午餐: Брокколи, Краснобор Филе Плеча Индейки, Пиканта Баклажаны по Домашнему. 下午茶: Клубника, Совхоз Имени Ленина Сыр Мягкий Страчателла, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. 晚餐: Клубника. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|