在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1018 千卡
|
脂肪: 29.59克 | 蛋白质: 69.36克 | 碳水物: 127.60克.
早餐: Орехи Макадамии, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Гречка Отварная, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом, Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Нектарин. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|