在2019年07月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 24.4 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1290 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 82.94克 | 碳水物: 121.32克.
早餐: Домик в деревне Сметана 15%, Каша Рисовая на Молоке, Сырники с изюмом и рис.мукой. 午餐: Капуста Белокочанная, Astoria Кетчуп Лечо, Barilla Спагетти #1, Фабрика Качества Ветчина Шарм. 晚餐: Самарский Бкк Хлеб Боярский, Ашан Творожный Сыр, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гармония Сметана 20%, Красная Цена Хрен Столовый, Вкуснотека Горчица Европейская. 小食/其他: Вареники с Картошкой, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|