在2019年07月3日体重纪录(没有日志纪录)
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85 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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811 千卡
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脂肪: 24.67克 | 蛋白质: 48.31克 | 碳水物: 100.66克.
早餐: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Мёд, Чистая Крупа Геркулес. 午餐: Лечо, Пшеничный Хлеб, Горбуша Жареная. 小食/其他: Пирог. 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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