在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1197 千卡
|
脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 85.09克 | 碳水物: 130.38克.
早餐: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Миндаль, Красное Яблоко, Ашан Ананас Манго Банан Киви, Ягоды Карелии Клюква в Сахарной Пудре. 午餐: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Bonduelle Hawai Mix. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко , Naturade Total Soy Chocolate, Нутелла Шоколадная Паста. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|