在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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93.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3665 千卡
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脂肪: 80.80克 | 蛋白质: 271.26克 | 碳水物: 455.73克.
早餐: Piracanjuba Leite Semidesnatado, DIA Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Albumina (14g), DIA Leite em Pó Desnatado, Banana Nanica. 午餐: Manteiga (com Sal), Ninfa Rosca de Coco, Ovo Cozido, Bife de Fígado, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Amor Aos Pedaços Bicho de Pé, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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