dekuadrat92的日记, 2019年07月2日

在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 14.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年07月2日:

623 千卡

脂肪: 17.29克 | 蛋白质: 30.60克 | 碳水物: 86.32克. 晚餐: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Cilok. 更多的......

769 千卡

运动: google - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

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