在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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91.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 22.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 36.39克 | 碳水物: 49.04克.
早餐: Café com Açúcar, Regina Creme de Ricota , Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras. 午餐: Alface de Folha Verde, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abobrinha Refogada, Ossobuco. 晚餐: Ossobuco, Abobrinha Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 小食/其他: Guacamole com Tomates, Coco, Uvas. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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