在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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77 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1465 千卡
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脂肪: 58.42克 | 蛋白质: 120.56克 | 碳水物: 119.43克.
早餐: Café, Adria Torrada Tradicional, Sadia Patê de Frango, Growth Supplements Proteína Isolada de Soja (Chocolate). 午餐: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Óleo de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. 小食/其他: Pão Francês, Sadia Patê de Frango, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Growth Supplements Dextrose, BRN Foods Isoprotein Foods, Café, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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