在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1616 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 42.62克 | 碳水物: 252.29克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Булгур Приготовленный . 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Растительное Масло, Морковь, Лук, Гречка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 晚餐: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Слобода Масло Растительное , Морковь, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|