在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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82.2 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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899 千卡
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脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 36.10克 | 碳水物: 87.85克.
早餐: Yumurta, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin. 午餐: Cacık, Karışık Yeşil Salata, Ezogelin Çorbası. 晚餐: Beyaz Ekmek, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Tam Yağlı Süt, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Adaçayı. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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