在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1211 千卡
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脂肪: 60.57克 | 蛋白质: 63.79克 | 碳水物: 103.20克.
早餐: 玄米ごはん. 午餐: プチトマト, キャベツ, オリーブオイル, ゆで卵, 日本ハム ローストサラダチキン プレーン, 味噌汁. 晚餐: ファミリーマート 豚タン下の網焼き, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ, 玄米ごはん, 卵とじスープ. 小食/其他: 日本クラフトフーズ メントス, チョコ. 更多的......
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稳定体重
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