在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
80.2 公斤
最近减少: 27.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1452 千卡
|
脂肪: 65.21克 | 蛋白质: 75.35克 | 碳水物: 144.78克.
早餐: Помидоры, Крупно Мука Овсяная, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 午餐: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кабачок, Огурец, Огурец (с Кожурой). 晚餐: ВкусВилл Перец Фаршированный. 小食/其他: Магнит Сыр Пошехонский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Помидоры. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|