在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
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83.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 32.89克 | 蛋白质: 138.70克 | 碳水物: 170.69克.
早餐: Peito de Frango, Tirolez Creme de Ricota, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. 午餐: Patinho, Urbano Arroz Integral tipo 1, Feijão Verde. 晚餐: Patinho, Cuscuz (Cozido). 小食/其他: Piracanjuba Leite Integral, Club Social Integral Tradicional, Bimbo Crocantíssimo Integral Cebola & Salsa, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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