在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
705 千卡
|
脂肪: 35.15克 | 蛋白质: 54.71克 | 碳水物: 46.03克.
早餐: Овсяноблин, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо. 晚餐: Печень Куриная в Сметане, Краснокочанная Капуста, Авокадо Авокадо. 小食/其他: банан Мини, Йогурт Греческий, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|