在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2091 千卡
|
脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 177.60克 | 碳水物: 176.43克.
早餐: Mimosa Leite Magro, Nestlé Clusters Chocolate. 午餐: Azeite, Mousse de Chocolate, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Continente Iogurte Natural Açucarado, Mirtilos, Amoras, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|