在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 13.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
986 千卡
|
脂肪: 26.48克 | 蛋白质: 80.61克 | 碳水物: 114.25克.
早餐: Нектарин, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Valio Сметана 42%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом . 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|