|
ого , Вот что фрукты делают ...:(
|
75.2 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1951 千卡
|
脂肪: 88.66克 | 蛋白质: 105.20克 | 碳水物: 179.72克.
早餐: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные, Сельдь Соленая, Перекресток Авокадо , Лимак Хлеб Подовый. 午餐: Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. 晚餐: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Огурец, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Now Foods Apple Fiber, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Фирменный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Кофе. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|