|
He bah. Het ging juist zo lekker. Maar we gaan weer door!
|
73.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1086 千卡
|
脂肪: 35.76克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 115.43克.
早餐: Aldi Gegrilde Kipfilet, Danone Hüttenkäse, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. 午餐: Arla Karnemelk, Gekookt Ei, AH Groene Salade met Tomaat, Komkommer Honing-Mosterddressing. 晚餐: AH Kookroom Light, AH Kastanjechampignons, Lidl Kipfilet, Spinazie, Volkoren Spaghetti. 小食/其他: Cappuccino, AH Snoepgroente Tomaat , AH Mango Gesneden. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|