在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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48 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1378 千卡
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脂肪: 56.72克 | 蛋白质: 91.06克 | 碳水物: 134.98克.
早餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 混合坚果, 梨, 煮鸡蛋, 蓝莓, 生菜, 全麦面包, Casino Yaourt à la Grecque. 午餐: 酱油, 梨, 蓝莓, 草莓, 生菜, 蔬菜沙拉, 全麦面包, 红洋葱, 番茄, 鸡胸肉. 晚餐: Alpro Lait de Soja, 混合坚果, 全麦面包, 百香果, 蓝莓, 猕猴桃/奇异果, 橙汁, 生菜, 蔬菜沙拉, 虾, 三文鱼, 牛肉碎. 更多的......
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417 千卡
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运动:
健身房 (Gym) - 40 分钟, 椭圆机 - 32 分钟, Apple Health - 22 小时 和 48 分钟. 更多的......
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