在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1750 千卡
|
脂肪: 45.07克 | 蛋白质: 107.87克 | 碳水物: 236.82克.
早餐: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Куриное филе в томатке, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Персик Свежий. 晚餐: Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Клубника. 小食/其他: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Запеканка обычная. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|