在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1986 千卡
|
脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 116.26克 | 碳水物: 118.97克.
早餐: Перекресток Сыр Гауда , Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 午餐: Мясо с Овощами. 晚餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанская Буренка Сметана 20%, Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Carlsberg Пиво, Перекресток Сыр Гауда , Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|