在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1283 千卡
|
脂肪: 43.30克 | 蛋白质: 91.80克 | 碳水物: 142.45克.
早餐: Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Лента Какао Порошок, Овсяная Каша на Воде, Now Omega-3, Грецкие Орехи, Cybermass Whey Instant Protein, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара, из Вологды Пахта. 午餐: Семушка Чурчхела со Сливой, Огурец (с Кожурой), Перекресток Медальоны из Мяса Индейки. 晚餐: Абрикосы, Яйцо, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. 小食/其他: Орехи Кешью, Морковь, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|