在2019年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
74.4 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1528 千卡
|
脂肪: 45.24克 | 蛋白质: 112.52克 | 碳水物: 175.96克.
早餐: Молоко 2,5%, Пшенка, Сахар, Ратибор Варенье Вишневое, Сгущенка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Хуторок Творог 5%, Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Сахар, Подсолнечное Масло, Белая Мука. 午餐: Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Пармезан Тертый, Ашан Креветки Очищенные, Творожный Сыр с Сливочный, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Лук, Брокколи, Ашан Филе Трески. 晚餐: Домик в деревне Кефир 1%, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|