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Comenzando nuevamente, con 104 kg encima...¡¡¡a ponerle!!!
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104 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 80.45克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 61.51克.
午餐: Soprole Queso Mantecoso Quilque (17,8g), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Tomates, Soprole Protein +, Lechuga. 晚餐: Palta, Tomates, Lechuga, Chef Aceite Maravilla, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). 小食/其他: Huevo Cocido, Soprole Protein +, Almendras. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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