在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 24.5 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1128 千卡
|
脂肪: 38.92克 | 蛋白质: 63.61克 | 碳水物: 129.49克.
早餐: Омлет с Молоком, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. 午餐: Домик в деревне Сметана 15%, Гуляш из Говядины, Астория Кетчуп Шашлычный, Куриные Фрикадельки, Макфа Цельнозерновые Макароны. 晚餐: Куриные Фрикадельки, Макфа Цельнозерновые Макароны, Помидоры. 小食/其他: Ашан Кешью Сушеный, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, Абрикос. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|