在2019年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1649 千卡
|
脂肪: 40.72克 | 蛋白质: 167.96克 | 碳水物: 152.77克.
早餐: Кофе, Каравай Хлеб Бородинский, ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Помидоры, Яйцо Куриное. 午餐: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Куриное Филе, Шампиньоны. 小食/其他: Адреналин Раш Адреналин Раш, Перекресток Персик, Черешня, Energy Pro Клубничный Протеин, Творог (Обезжиренный), ЯНТА Молоко Любимая Чашка 1,5%. 更多的......
|
一星期增加3.0 公斤
|