在2019年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1877 千卡
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脂肪: 93.91克 | 蛋白质: 115.66克 | 碳水物: 138.86克.
早餐: Куриная Грудка Вареная, Кофе Латте, Персики, Активия Йогурт. 午餐: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . 晚餐: Банан. 小食/其他: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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